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“你要帮我，重新拾起铁人三项的训练？”在那家汽车旅馆，蔻德惊讶地看着怀沙，一脸的难以置信。
“是的，我觉得你可以，你可以重新成为一名铁人三项运动员。”怀沙平静地说道。
蔻德能明显感觉到，怀沙在做出这个判断时，没有丝毫安慰的口吻，而是自然而然，就像在述说“一加一等于二”这么理所当然。
“铁人三项太难了。”蔻德摇了摇头，“游泳3.8公里，骑行180公里，马拉松42公里。就连正常人也很难做到，我，一个ms患者…我不行的。”
看着意志跌入谷底的蔻德，怀沙突然说道：
“看着我。”
蔻德缓缓抬起头来，对视着怀沙的眼睛，坚定地说道：
“人生苦短啊，蔻德。我年纪大了，临近退休的年纪，恐怕活不了几年了，体力也大不如前。可直到现在，我也从未完成过哪怕一次铁人三项。”
“而你的情况比我更加严重，你承受的，是来自多发性硬化症的折磨！”
“但这又如何呢？岁月和病魔，这看似无法战胜的敌人，它们的存在，才更能凸显出你我的努力和梦想的珍贵！我相信你，哪怕是扛着病魔，你也能完成一次铁人三项！正如我相信我自己，哪怕拖着一具苍老的身体，也能完成一次铁人三项一样！”
“我不希望在我老到动不了的时候，心里还留下遗憾。”
“所以，我们一起努力，我战胜岁月，你来战胜病魔，好吗？！”
对视着怀沙坚定的眼睛，蔻德的心里并没有升起他所期待的那种情绪，她只是为了不让怀沙失望，郑重点了点头。
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那一瞬间，怀沙听到了蔻德的心声：
“只要一起努力，就好。”
…
在这几天的时间里，苏浩一直都在习练丁白缨所授的，戚家猎魔刀法的苗刀部分。
苗刀是一种双手持用的长刀，因刀身修长如禾苗，故名苗刀。
由于苏浩本就有教团基础剑法和教团剑法的底子，所以苏浩只用了3天的时间，就将苗刀法选修炼到了进阶级。
【苗刀法选（基础→进阶）】：
（效果：当你施展苗刀法选的刀法时，增加你4%→8%的挥剑伤害\/格挡速率\/攻击速率\/命中率。）
（掌握苗刀法选（进阶）后，你可以习得招式：进步突刺。）
（学习苗刀法选（进阶）的前置条件：苗刀法选（基础）+15点基础力量\/敏捷\/体质）
正所谓实践出真知，为了试验苗刀法选的招式到底强大到何等程度，苏浩来到酒吧后院，抛起一根木柴。
就在木柴即将坠落到和自己鼻梁同一高度的时候，苏浩突然拔刀出鞘，一刀刺了出去！
进步突刺！
梨蝶落水的刀尖瞬间刺入了木柴的一端，然后从另一端透体而出，整个木柴竟然平整地被刺成了两根更薄的木柴！
看着落在地上的两根几乎一模一样的木柴，苏浩莫名地想起了断臂的弗朗歌一剑划破自己脸颊的一幕。
这刀法招式，的确够致命。
就在这时，苏浩突然收到了来自海伦娜的讯息。
讯息有三条。
一条是关于改良恐惧毒气的研究进展。
研究进度表明，若想研发出改良恐惧毒气的特效解毒剂，还需要三... -->>
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